Bolehkah Anda Membalikkan Rambut Kelabu? Inilah Yang Perlu Diucapkan oleh Pakar

Walaupun anda mungkin pernah mendengar, orang yang mempunyai kulit gelap perlu memakai pelindung matahari , dan mencukur rambut anda tidak akan menjadikannya kembali tebal . Di Myth Busters, kami menyingkirkan salah tanggapan kecantikan umum dan membetulkan rekod.

Oleh itu, anda telah melihat uban pertama anda. Naluri pertama anda mungkin adalah panik, ambil pinset, dan keluarkan. Kami mengetahuinya — boleh mengejutkan apabila melihat rambut perak tiba-tiba tumbuh di kepala anda. Namun, mendapatkan warna abu-abu tidak bermakna anda cepat menua atau warna rambut anda tiba-tiba berubah menjadi putih. Tetapi lama-kelamaan, proses semula jadi memang berlaku, dan itu & ok. Ahli dermatologi sering memetik penyelidikan peraturan 50-50-50 , menyatakan bahawa pada usia 50 tahun, 50% penduduk mempunyai sekurang-kurangnya 50% uban kerana penuaan yang normal dan sihat.

Walau bagaimanapun, para pakar kami mengatakan bahawa beberapa wanita mula menjadi kelabu pada usia akhir dua puluhan dan awal tiga puluhan. Sekiranya anda & salah satu dari mereka, anda mungkin bertanya kepada diri sendiri, 'Adakah cara untuk membalikkan warna abu-abu atau menghentikannya daripada terjadi?' Untuk sampai ke tahap paling bawah, kami bercakap dengan dua ahli trikologi teratas untuk menguraikan proses pengaburan untuk kami.

Apa yang menyebabkan uban?

Kulit dan rambut kita mendapat warna dari polimer semula jadi yang disebut melanin, yang dihasilkan oleh sel kulit khas, jelas Shab Reslan, pakar trikologi dan kesihatan rambut terlatih untuk Kelab Rambut . Warna semula jadi rambut kita bergantung pada taburan, jenis, dan jumlah melanin yang dilepaskan sel-sel ini. Seiring usia kita, Reslan mengatakan sel-sel ini mati dan meninggalkan rambut tanpa melanin untuk pigmen. Tanpa pigmen, helai rambut baru tumbuh lebih ringan dan akhirnya berubah menjadi warna kelabu, perak, dan putih.

'Sebab sebenar penyebab kehilangan melanin tidak diketahui secara langsung,' kata Reslan. Namun, dia menjelaskan bahawa kelabu pada dasarnya didasarkan pada keradangan dan tekanan oksidatif, yang memberi kesan negatif pada sel-sel tertentu dalam tubuh - termasuk yang membuat melanin.

Mengapa sebilangan orang kelabu lebih awal daripada yang lain?

Sekiranya anda mula memperhatikan beberapa uban lebih awal dari yang anda jangkakan, anda boleh menyalahkan genetik. Para saintis telah menunjukkan gen khusus yang menyumbang kepada uban , jadi ketahuilah bahawa jika ibu bapa anda mengembangkan uban di kemudian hari, kemungkinan anda juga akan melakukannya.

Gretchen Friese, ahli trikologi yang diperakui dewan untuk Bosley , memberitahu kita bahawa selain genetik, faktor gaya hidup seperti stres dan diet juga berperanan dalam kegelapan awal. 'Makan nutrien yang tepat dan mengambil tindakan proaktif lain dapat membantu memelihara pigmentasi yang ada, menunda pengaburan keseluruhan,' kata Friese. Dia menjelaskan bahawa nutrien tertentu, seperti vitamin B, kalsium, tembaga, zat besi, protein, vitamin D, dan zink, dapat membantu dalam penghasilan sel melanin. Sekiranya anda tidak mendapat cukup, ini boleh memburukkan lagi warna kelabu.

Selain itu, penyelidikan baru dari Universiti Harvard menunjukkan bukti hubungan antara stres dan rambut beruban, dan Friese mengatakan bahawa tekanan boleh merosakkan sel di seluruh badan. 'Sel-sel tersebut boleh merangkumi melanin yang memberikan warna pada rambut,' katanya. Oleh kerana itu, tekanan yang berlebihan dapat memberi kesan buruk pada tubuh, termasuk memperburuk pengeluaran uban.

Setelah rambut anda menjadi kelabu, adakah cara untuk mengembalikan warna semula jadi?

' Sekiranya anda tidak mahu mewarnai rambut, anda tidak boleh mengembalikan rambut yang sudah kelabu ke warna sebelumnya, 'kata Friese. 'Anda mungkin dapat mengekalkan sisa warna anda dan menunda yang tidak dapat dielakkan untuk sedikit lebih lama dengan membuat beberapa perubahan gaya hidup, namun kejayaan keseluruhan ini sangat bergantung pada genetik anda.'

Apakah beberapa cara untuk merawat dan / atau menyamarkan uban?

Perkara pertama yang pertama: Jangan memetiknya! Sebenarnya, jika anda terus mencabut rambut putih atau kelabu, anda berisiko merosakkan folikel rambut, yang boleh mengakibatkan herotan helai dan bahkan keguguran rambut kekal . Sebaliknya, pakar kami mengatakan pertaruhan terbaik anda adalah mencari pilihan liputan, seperti semburan sementara atau pena warna untuk menyembunyikan akar atau helai kelabu . Ini sangat berguna bagi mereka yang berambut gelap, kerana helai perak lebih jelas.

Selain itu, sejak Reslan menjelaskan bahawa rata-rata orang mulai beruban di garis rambut depan, dia mengatakan bahawa anda mungkin ingin mempertimbangkan sorotan bingkai wajah dengan warna yang lebih terang daripada warna semula jadi anda untuk menyamarkan warna abu-abu yang masuk. 'Memecahkan kontras dapat menyatu abu-abu semasa mereka tumbuh dan bahkan membuat anda melalui sentuhan akar seterusnya dengan mudah, '' katanya.

Secara realistik, anda boleh mengubah rambut kelabu dengan betul, tetapi hei, ia & semula jadi cantik dan cantik.